ASSOCIATION - GYM CHEMAUDIN

Gym Chemaudin

Séverine ONILLON, Tél : 03 81 58 48 37 8 clos Menuey Fax : Port 06 60 85 31 17 Mardis soir De18h 30 à 19h 30 Aéro-tonic: cours mixte de cardio et de renforcement, destiné à développer l’endurance et à tonifier le corps. Enchaînements aérobics et exercices de tonifications pour renforcer les fesses, le ventre, les bras et les cuisses, le tout en musique pour se motiver. Salle Malplanche à Chemaudin Mardis soir De 19h 30 à 20h 30 Renforcement musculaire en musique qui vise la tonification, le raffermissement et l’affinement de la silhouette. Cette séance est construite sous forme de circuit alliant travail et convivialité. Elle se termine par du stretching afin de détendre et relâcher les muscles. Salle Malplanche à Chemaudin NOUVEAUTE  Jeudis soir de 18h15 à 19h Cours de step: nombres de places limitées en fonction du matériel Salle Malplanche de Chemaudin NOUVEAUTES   JEUDIS  soir De 19h à 20h Cardio-renforcement: c’est un programme énergique qui s’inspire de l’aérobic rythmé par une musique entraînante. La séance se poursuit par une tonification des fesses, des abdos et des cuisses. Salle Malplanche de Chemaudin TARIFS 2009-2010 Cours de step  (3/4 h ) par semaine de septembre à juin = 65 euros Cours de Gym 1 h par semaine de septembre à juin = 86 euros Gym (1h) + Step (3/4h) ou Gym (2h) par semaine de septembre à juin = 134 euros Gym (2h) + Step (3/4h) par semaine de septembre à juin = 170 euros Pour plus d'informations: severine.onillon@gmail.com