Cette page est dédiée aux animations en cours ou à venir. Actuellement :
- Ateliers bons jours
- Formations premiers secours
Ateliers Bons Jours : « Le sommeil, où en êtes-vous ? »
Ces ateliers sont en partenariat avec la Mutualité Française de Bourgogne Franche-Comté et sont ouverts aux personnes de plus de 60 ans.
Ils permettent de recevoir des conseils simples et clairs pour vivre une retraite plus sereine et prendre du temps pour s’occuper de soi !
Mise en place d’un atelier « Le sommeil, où en êtes-vous ? » » de 8 séances collectives de 2 h à partir d’octobre 2022. S’inscrire à l’avance, des groupes de 9 personnes seront constitués.
Dates
- Vendredi 07 octobre de 10h à 12h : Le sommeil ça s’apprend avec l’âge
- Vendredi 14 octobre de 10h à 12h : Le sommeil et ses évolutions au cours de la vie
- Vendredi 21 octobre de 10h à 12h : Les comportements face au sommeil
- Vendredi 28 octobre de 10h à 12h : Causes et conséquences des perturbations du sommeil
- Vendredi 04 novembre de 10h à 12h : Troubles et perturbations, quelles orientations ?
- Vendredi 18 novembre de 10h à 12h : Agenda du sommeil et profil de dormeur
- Vendredi 25 nov et 02 déc de 10h à 12h : Trucs et astuces pour mieux dormir la nuit
Lieu
Salle de convivialité des Terrasses du Vallon
Coût
Dans ce contexte particulier, et dans l’optique de favoriser le lien social qui a pu faire défaut aux seniors, les partenaires des ateliers Bons Jours ont décidé d’offrir la participation de 20 € à tous les participants.
Formation à l’utilisation du défibrillateur
Le Centre Socioculturel – Espace de Vie Sociale vous propose de vous familiariser à l’utilisation du défibrillateur. Un moniteur vous apprendra la conduite à tenir face à une personne qui présente un arrêt cardiaque selon le principe « 1 vie 3 gestes : Alerter Masser – Défibriller ».
L’inscription auprès du CSC est obligatoire.
Dates
- Lundi 3 et jeudi 06 octobre 2022 de 18h30 à 20 h
- Lundi 07 et jeudi 10 novembre de 18h30 à 20 h
Coût
Gratuit
Formations PSC1
Si vous souhaitez aller plus loin et vous former aux Premiers secours en obtenant le diplôme national du PSC1 (Prévention et Secours Civique Niveau 1).
L’inscription auprès du CSC est obligatoire.
Dates
- Le samedi 08 octobre 2022 de 8h30 à 12 h – salle André Belgy
- Le samedi 19 novembre 2022 de 8h30 à 12 h – salle Malplanche
Coût
30€/personne.
